蜂蜜不僅是一種美食，而且還具有很好的功效，搭配其他的食物一起來(lái)吃，效果更佳會(huì)啊，本文就來(lái)介紹一下蜂蜜的8種搭配喝法，可以用來(lái)治療不同的疾病，做法都比較簡(jiǎn)單，而且食材也好找，建議有空閑時(shí)間的朋友來(lái)試一下。

1、蜜奶飲

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。

2、香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤(rùn)腸通便、滋陰養(yǎng)顏。

3、蜂蜜雪梨水

取雪梨1-2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許凍開水，置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

4、蜂蜜蘿卜汁

取白蘿卜400克，洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻吞服，每天三次，連服3-5天，對(duì)便秘者療效最佳。

5、蜂蜜水

取2勺蜂蜜，用40℃以下的溫開水沖服，可迅速補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)或熬夜后飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。

6、蜂蜜+紅糖

急性腹瀉，拉肚子，泡一杯紅糖蜂蜜，有時(shí)候比藥還管用。腰酸腎虧易疲勞的人喝紅糖蜂蜜能及時(shí)補(bǔ)充腎臟陰虛。常喝還能抑制面部黑色素，美白養(yǎng)顏。

7、蜂蜜+枸杞

常喝蜂蜜枸杞水能增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防各種流感。蜂蜜枸杞水對(duì)于上火引起的口舌生瘡有很好的作用，清涼敗火，連續(xù)喝幾次就會(huì)好。枸杞還有護(hù)眼明目的作用，適合現(xiàn)在的手機(jī)黨。

8、蜂蜜+金銀花

牙齦上火，牙疼用蜂蜜泡金銀花連續(xù)喝幾次就會(huì)好。常喝金銀花配蜂蜜水能疏通消化道，清胃火，改善口臭的毛病。

除了以上所說(shuō)的8種方法以外，還是有很多的使用方法的，限于篇幅我們就沒(méi)有全部列舉出來(lái)，比如蜂蜜經(jīng)典的吃法，就是蜂蜜搭配牛奶一起來(lái)吃，我們就沒(méi)有介紹，蜂蜜搭配牛奶是國(guó)外很流行的一種吃法，營(yíng)養(yǎng)豐富而且好吃，如果你有空建議吃一些試一下，記得是往牛奶里放入適量的蜂蜜就可以了，是不是很簡(jiǎn)單。