茶水加蜂蜜的功效：茶水里面能不能加蜂蜜?

茶水現(xiàn)在不再是老年人的代表了，越來(lái)越多年輕人也加入喝茶水的行列，茶水也有了很多新奇的搭配，那茶水里能不能加蜂蜜呢?下面田野牧蜂給大家介紹下。

蜂蜜和茶的營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有沖突，蜂蜜也比較溫和，茶水里是可以加蜂蜜的，蜂蜜茶水不僅對(duì)身體有更多好處，而且更加適口。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，還含有氨基酸、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，潤(rùn)腸通便等，茶葉中也含有氨基酸等物質(zhì)，可以解熱生津、助消化。由于蜂蜜和茶葉都有潤(rùn)腸的作用，可以加快身體的新陳代謝，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。

茶水加蜂蜜的搭配，有很多茶可以供大家選擇，蜂蜜綠茶水是比較常見(jiàn)的一種，綠茶維生素含量較高，含有茶多酚等物質(zhì)，能清理口腔病菌，而蜂蜜是天然的抗菌劑，綠茶蜂蜜水可以消炎、清熱解毒，夏天來(lái)一杯還可以解暑。制作綠茶蜂蜜水時(shí)要注意，泡綠茶的水溫一般較高，過(guò)高的溫度會(huì)破壞蜂蜜的活性物質(zhì)，所以泡完茶水后，等待一會(huì)，等溫度降到40度左右加入蜂蜜就可以了。

蜂蜜的種類(lèi)豐富多樣，也有很多選擇，像水白蜜有順腸通便的作用，與茶水搭配也很適合，還要提醒大家購(gòu)買(mǎi)蜂蜜時(shí)，選擇專業(yè)檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)合格的，波美度高，活性酶含量高的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。