配料:面粉80克、綠茶粉10克、鹽2克、砂糖75克、菜油56克、水（或牛奶）60克、蛋4個(gè)，分開(kāi)蛋白和蛋黃。把蛋白放在一個(gè)清潔無(wú)油的大盆中。 白醋1/4小勺。

操作:

1）把面粉，綠茶粉，鹽混合篩在大碗里。

2）將蛋黃打散，依次添加砂糖，水（或牛奶），油，攪拌均勻。

3）將過(guò)篩好的（1），分三次，倒入（2）中，攪拌均勻，但切記不要畫(huà)圈，以免面粉出筋，影響口感。

4）將白醋倒入蛋白中，用打蛋器打發(fā)蛋白，打到蛋白膨脹數(shù)倍，輕易拉出尖角，或輕易立住一把小勺子即可。

5）把打發(fā)的蛋白，分出1/3倒入面糊中，從下向上翻著攪拌。切記不要畫(huà)圈，以免蛋白消泡，影響膨發(fā)的效果。（此時(shí)預(yù)熱烤箱）

6）再將1/3的蛋白倒入面糊中攪拌。

7）將已經(jīng)與2/3蛋白攪拌充分的面糊，倒入剩余的1/3蛋白上。然后用橡皮刀，從下往上翻著攪拌面糊，直到均勻。

8）把面糊倒入紙杯，送進(jìn)烤箱，180攝氏度，烤30分鐘即可。