原料：枸杞20克，蜂蜜適量。

做法：

1.枸杞用清水沖洗干凈，放入杯中，沖入開水。

2.等枸杞水溫熱(大約40℃)時，放入適量蜂蜜，攪拌至蜂蜜融化即可飲用。

功效：蜂蜜有滋補、強壯、益肝及健脾等功效，既有利于養肝，又能固護脾胃：枸杞補血養肝，為補肝之佳品，因枸杞中含有一種甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生，故具有保護肝臟的作用。