酸奶能加蜂蜜嗎,酸奶加蜂蜜好嗎?酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促進(jìn)腸道蠕動，對腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，這些有益的菌群能軟化皮膚，清除老廢角質(zhì)。另外，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等，且容易被肌膚吸收。尤其純味酸奶既能嫩膚，又能潔膚。酸奶中的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，可以減少皮膚中色素斑的形成，還能減少對青春痘的刺激，緩解痤瘡，并促其消退。   

    蜂蜜本身具有很好的滋養(yǎng)效果，以蜂蜜作為主打的護(hù)膚品非常多。而且能快速被人體表皮細(xì)胞所吸收，從而增強(qiáng)了表皮細(xì)胞的活力，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)。它可使皮膚潔白細(xì)膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能。

    酸奶蜂蜜面膜的制作方法和使用心得  

    1、找一個干凈的容器，將一盒酸奶和2勺蜂蜜攪拌均勻，充分混合成糊狀。酸奶蜂蜜面膜現(xiàn)做現(xiàn)用，所以一次用量多少需要摸索。建議多做一些，將臉部糊上較厚的一層，多余的可以敷在頸部和雙手，還有膝蓋、手肘等關(guān)節(jié)部位。

    2、用干凈的手或者涂抹面膜專用的面膜勺將制作好的面膜涂抹均勻，因為自制的酸奶蜂蜜面膜很溫和，眼周也可以涂上。在夏季，可以將制作好的面膜放入冰箱凍一會，再取出來敷面的時候還有鎮(zhèn)靜肌膚之功效。

    3、敷多長時間因人而異，當(dāng)你感覺到不再那么濕潤溫和時，就可以洗掉，一般來說不超過20分鐘。用溫水洗凈，不要殘留在肌膚上，之后用保濕乳液涂抹全臉，鎖住水分和養(yǎng)分。千萬不要什么都不涂抹。

    4、肌膚敏感的人可先在臉部一點地方嘗試，沒有不良反應(yīng)再大面積使用。

    5、如果想美白，可以再加入一些珍珠粉，攪拌均勻后一起敷上。