很多人對(duì)蜂蜜都有大體的了解，喝過(guò)蜂蜜的人也有很多的體會(huì)，男性飲食中添加蜂蜜的也不少，很多的男人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是蜂蜜有潤(rùn)腸的作用，那么喝蜂蜜的功效是什么呢？ 我們知道蜂蜜的來(lái)歷，也知道蜂蜜中含有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)。

蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜，富含葡萄糖、果糖以及各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。

蜂蜜作為藥用，在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，功效良好。 很多的人都知道蜂蜜有潤(rùn)腸的作用，那么蜂蜜還有別的好處嗎？蜂蜜能夠治療胃、十二指腸潰瘍，治療燒傷，角膜潰瘍和瞼緣炎以及鼻炎和鼻竇炎。

很多的男人在喝酒的時(shí)候會(huì)傷害到肝臟，我們可以多喝點(diǎn)蜂蜜水。蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，它能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生功效，在一定程度上能夠抑制脂肪肝的形成。

很多的老人也應(yīng)該多喝點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有助于人體的睡眠。蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦血管的功能。

食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。失眠的人在每天睡覺(jué)服用蜂蜜水可以幫助入睡。 蜂蜜這個(gè)功效大家都知道，蜂蜜有潤(rùn)腸的作用。蜂蜜最基本的功能是潤(rùn)腸通便，清熱解毒，潤(rùn)燥下火。蜂蜜還有殺菌的作用，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預(yù)防和糾正兒童的貧血，但是小嬰兒不宜食用。

很多的女性也非常喜歡喝蜂蜜，那么女性選擇蜂蜜的理由是什么呢？對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，蜂蜜還是美容佳品，蜂蜜具有潤(rùn)肌白膚的作用，因?yàn)榉涿蹱I(yíng)養(yǎng)豐富又容易被人體吸收利用，所以對(duì)于皮膚有很好的滋潤(rùn)作用，在冬天多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。蜂蜜也是很多高級(jí)的化妝品的原料。

看到這些是不是在飲食中加點(diǎn)蜂蜜很有好處啊。蜂蜜的功效很多，尤其是喜歡喝酒的男人，蜂蜜對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用，而且蜂蜜還是滋補(bǔ)的保健良藥，男人在飲食的時(shí)候多加點(diǎn)蜂蜜對(duì)高血壓，心臟病，便秘都有很好的保健作用