蜂蜜養(yǎng)顏粥材料及方法：選蜂蜜50克、黑芝麻25克、粳米100克。 將黑芝麻炒香，加粳米、水適量煮粥，粥成食用前兌入蜂蜜，每天 1劑，常服可

蜂蜜養(yǎng)顏粥

材料及方法：?

選蜂蜜50克、黑芝麻25克、粳米100克。 將黑芝麻炒香，加粳米、水適量煮粥，粥成食用前兌入蜂蜜，每天 1劑，常服可收到健身養(yǎng)顏、烏發(fā)生發(fā)的作用，適用于氣弱膚黃、 白發(fā)及脫發(fā)者。