蜂蜜奶茶有消暑止渴、滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)中益氣的功效，是夏季的保健佳飲。

蜂蜜性平，味甘，有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛、解毒的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜能促進(jìn)心腦和血管功能、保護(hù)肝臟、消除疲勞、增強(qiáng)抵抗力、潤(rùn)腸通便、殺滅細(xì)菌等作用，適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。

【準(zhǔn)備材料】

濃茶150毫升，牛奶30毫升，蜂蜜30克.家常菜譜

【做法詳細(xì)介紹】

將濃茶與牛奶(沸)鎮(zhèn)涼，加蜂蜜調(diào)勻，即可飲用;每日1~2劑.

【注意事項(xiàng)】

1、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿(mǎn)、苔厚膩者食用;且蜂蜜不宜用沸水沖飲，更不宜煎煮，溫開(kāi)水放入蜂蜜即可;蜂蜜也不宜放在金屬器皿中;

2、缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用牛奶;并且脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎服牛奶;且鮮奶不宜久燉，容易破壞鮮奶的營(yíng)養(yǎng)成分。