晚上喝蜂蜜水好嗎?

晚上喝蜂蜜水好嗎?專家建議最好不要在睡覺(jué)前30~60分鐘喝蜂蜜水。因?yàn)槿绻谒X(jué)前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用后會(huì)使血糖快速提高，夜里細(xì)胞本來(lái)就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會(huì)更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外。特別是中老年人、血脂異常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴還是選用白開(kāi)水更為適宜。

蜂蜜不能和什么東西一起吃

豆腐：蜂蜜不能和豆腐一起吃，兩者同食會(huì)耳聾。

大米：蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會(huì)傷胃。

洋蔥：蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會(huì)傷眼睛。

蒜頭：蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會(huì)變疳積。

蔥：蜂蜜不能和蔥一起吃，吃了會(huì)導(dǎo)致中毒。

萵苣：蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食，對(duì)腸胃不利，容易導(dǎo)致腹瀉。

生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，同時(shí)食用容易肚子痛。

韭菜：蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會(huì)引發(fā)心病。

豆?jié){：蜂蜜和豆?jié){不能沖服，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無(wú)法吸收的。

鯽魚(yú)：蜂蜜不能和鯽魚(yú)一起吃，兩者同食會(huì)中毒。小提示：出現(xiàn)中毒現(xiàn)象要用黑豆和甘草解毒。