蜂蜜是我們是日常生活當(dāng)中非常受歡迎的一種食品。同時(shí)蜂蜜也是一種功能非常良好的藥材。我國(guó)明代的著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就曾經(jīng)指出，蜂蜜入藥可以清熱補(bǔ)中，潤(rùn)燥解毒?？梢姺涿墼谒幱梅矫嬉彩欠浅Ｓ袃r(jià)值的。

蜂蜜在單獨(dú)使用的時(shí)候，首先其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)人體有非常好的保健效果。同時(shí)蜜蜂跟其他食物或者是藥物搭配起來使用，都有非常好的療效。

我們?cè)诟稍锏募竟?jié)里，身體很容易會(huì)上火。這個(gè)時(shí)候我們可以將梨切成小塊，然后放在鍋中，蒸30分鐘左右。取蒸好的梨水加入蜂蜜，便能夠起到非常好的潤(rùn)肺潤(rùn)燥的效果。在銀耳粥里面加入適量的蜂蜜，能夠起到潤(rùn)肺止咳的效果。

而對(duì)于高血壓病人而言，我們可以將鮮芹菜洗凈之后搗爛取芹菜的汁，加入適量蜂蜜。每天堅(jiān)持喝一次，經(jīng)過兩三個(gè)月之后，高血壓的病情會(huì)得到一定程度的控制。

對(duì)于腰痛腎虛的患者，我們可以取核桃五個(gè)，將核桃仁加水煮沸，約20分鐘左右加入適量的蜂蜜，可以起到補(bǔ)腎健腦的作用。也可以加核桃仁，用油炒黃，然后再加入適量的蜂蜜，也能夠起到非常好的補(bǔ)腎的作用。

對(duì)于廣大愛美的女性而言，我們可以將蜂蜜與燕窩一同服下，可以起到非常好的美容養(yǎng)顏的效果。另外蜂蜜也可以與葡萄汁等食品一起做成具有美容效果的面膜，難道起到去除黑頭，增加皮膚彈性的效果。

而廣大女性女性朋友，由于生理的原因，大部分都缺血。我們可以用紅棗煮粥，然后加入適量蜂蜜攪勻，堅(jiān)持每天服用能夠起到非常好的補(bǔ)血益氣的功效。

而蜂蜜同菊花與枸杞泡水之后同時(shí)服用，能夠起到明目養(yǎng)肝的作用，對(duì)于廣大學(xué)生以及經(jīng)常用眼的人群來說，非常的有幫助。

蜂蜜是一種使用非常廣泛的食材，而且其藥用價(jià)值也得到了社會(huì)各界人士的一致肯定。我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，服用蜂蜜的時(shí)候一定要注意，每天適量服用，但是要堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠取得比較好的效果。