蜂蜜柚子茶人人愛(ài)喝，而且是美容佳品，一些女士很喜歡在家里制作蜂蜜柚子茶，方法簡(jiǎn)單，食材好找。本文介紹的是蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好、蜂蜜柚子茶的正確喝法，以及喝蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng)。

蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝最好

蜂蜜柚子茶在日本和韓國(guó)，一直被稱為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品，因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑就要消除細(xì)胞變黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。

蜂蜜柚子茶上午8點(diǎn)到10點(diǎn)之間和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉等腸胃不適。

早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對(duì)腸胃刺激，飯后一小時(shí)喝蜂蜜柚子茶是比較恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。如果大家堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，還是可以達(dá)到改變體質(zhì)、減肥美容的作用。

蜂蜜柚子茶的正確喝法

喝法一熱飲：用一個(gè)杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用，還可以加點(diǎn)紅茶或綠茶，效果更佳。

喝法二冷飲：蜂蜜柚子茶可以冷飲，和熱飲的方法差不多，加入熱水調(diào)開后再加入冰塊就可以了，或者放涼后放入冰箱冷藏后口感更佳。

喝法三：蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用，還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而異，不需要加糖。不過(guò)酒精對(duì)胎兒多好還是有影響的，不建議孕婦使用這喝法。

喝蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng)

1、蜂蜜和柚子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是不是所有都能吃的，比如說(shuō)身體虛弱，脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導(dǎo)致腹瀉，所以理所當(dāng)然的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多服。

3、在沖蜂蜜柚子茶的時(shí)候要注意，不能使用高于40°的開水來(lái)沖的，水溫過(guò)高是會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)功效了，所以在沖泡的時(shí)候要掌握好方法才有效果。

4、另外，在網(wǎng)上一直流傳著一種說(shuō)法：“如果高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。”這種說(shuō)法是正確的。這主要是因?yàn)殍肿又械囊环N黃酮類物質(zhì)可以抑制藥物代謝酶，導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。

喝蜂蜜柚子茶對(duì)于預(yù)防感冒有不錯(cuò)的效果，尤其在春夏之交的時(shí)候，人們很容易患感冒，不妨喝上一些喝蜂蜜柚子茶。但是也要注意降血脂和抗過(guò)敏的藥物是不可以與蜂蜜柚子茶一起吃的，吃了會(huì)有不良反應(yīng)的。