蜂蜜可以用冷開水沖嗎?冷開水沖蜂蜜好嗎?

我們平時(shí)都比較喜歡喝蜂蜜水，應(yīng)為它不但口感好，而且營養(yǎng)豐富，蜂蜜里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等多種有效物質(zhì)，所以喝蜂蜜水可以迅速補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。在沖服蜂蜜時(shí)有人喜歡用冷水，而又有人喜歡用熱水，其實(shí)這些都是不正確的沖服方法。下面田野牧蜂給大家介紹下。

由于蜂蜜里面含有多種營養(yǎng)成分和活性物質(zhì)，所以用熱水沖服蜂蜜會(huì)破壞蜂蜜里面的有效營養(yǎng)成分，而用冷水沖服蜂蜜飲用時(shí)可能會(huì)引起腸胃不適，但是用冷開水是可以的，尤其是夏天天氣炎熱，很多人喜歡喝飲料，用冷開水沖服蜂蜜代替飲料來喝不但更健康，而且更解暑，但是對(duì)于胃不好的朋友，建議還是用溫開水沖服蜂蜜，以免胃部受到刺激引起不適。

一般蜂蜜在早晚食用，要用溫開水沖服，可與牛奶，豆?jié){，稀飯混合食用，經(jīng)常食用蜂蜜不但可以美容瘦身還可以提高免疫力，對(duì)于少年兒童、中老年人、病人及體弱者來說，食用蜂蜜可以更快更好地發(fā)揮營養(yǎng)效能，蜂蜜中含鈣量豐富，對(duì)缺鈣兒童和老年人療效顯著，而且運(yùn)動(dòng)員食用蜂蜜也可以補(bǔ)充能量，更好地提高競技能力。

蜂蜜除了供人們滋補(bǔ)食用外，在治療疾病上也有比較廣泛地應(yīng)用，蜂蜜具有潤腸潤肺、防腐解毒、滋潤脾腎等功效，可治咽燥口干、干咳無痰、腸燥便秘、脾胃虛弱，營養(yǎng)不良等病癥。