飲食習(xí)慣的改變（如貪涼飲冷、飲食不規(guī)律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。

　　每天吃片醋泡姜便可緩解，適合脾胃虛寒和消化不良的人。鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。最好早飯后食用，不但可以助消化，還能增強(qiáng)血液循環(huán)、御寒保暖。