許多人都對(duì)民間流傳的“吃什么就補(bǔ)什么”這樣的一句話深信不疑，小編從個(gè)人的角度出發(fā)，認(rèn)為這句話是有一定道理的，畢竟這些相同器官之間，所含有的一些營養(yǎng)成分可能都有互補(bǔ)的效果，只是在食用的時(shí)候，還是需要留心，有所顧慮，切不可胡吃海喝一通。就如現(xiàn)在許多男性朋友喜愛的豬腰子為例，豬腰子在民間一直被視為補(bǔ)腎壯陽的上乘滋補(bǔ)品，常常被人們做成各種美食佳肴，以此補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，例如炒腰子、烤腰子等。下面我們一起來看看男腎虛吃豬腰子好嗎？

一.男腎虛吃豬腰子好嗎

要解答男人吃豬腰子補(bǔ)腎嗎這個(gè)問題，首先我們要先來了解豬腰子的結(jié)構(gòu)組成。其實(shí)豬腰子相對(duì)應(yīng)的就是我們?nèi)梭w中的腎臟。但是最新研究發(fā)現(xiàn)，重金屬鎘普遍存在于豬、牛、羊的肝、腎臟中，也就是說我們?cè)谑秤秘i腰子的時(shí)候也會(huì)把重金屬鎘吃進(jìn)肚子里。

而重金屬鎘可能會(huì)導(dǎo)致不育，特別是對(duì)于吸煙人群來說，不育的幾率高達(dá)百分之六十。因?yàn)槲鼰煏?huì)增加人體內(nèi)鎘的含量，更容易危害精子發(fā)育，從而導(dǎo)致不孕不育。

很多時(shí)候男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化就是由鎘誘導(dǎo)的，其最終結(jié)果就是導(dǎo)致男人生殖能力的衰弱。對(duì)于男人吃豬腰子補(bǔ)腎嗎這個(gè)問題，世界衛(wèi)生組織也給出了相關(guān)的報(bào)道。世界衛(wèi)生組織建議每人每周接觸的鎘不要超過每千克體重7微克。

豬腰子這個(gè)被稱為強(qiáng)精補(bǔ)腎的食物卻含有高量的鎘。鎘多方面的危害和影響著人體組織和器官，其中對(duì)人體腎臟、肝臟和生殖功能危害最大。目前研究發(fā)現(xiàn)，鎘是造成精子數(shù)量減少的元兇之一，同時(shí)鎘傷害染色體，影響著受精卵著床從而導(dǎo)致不育不孕。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，高鋅食物可以起到排鎘的作用，因此生活中如果攝入了過多的鎘元素，可以通過吃含鋅的食物來排鎘。我們的生活中含有高鋅的食物主要有瘦肉、牡蠣等。其中貝類食物牡蠣含鋅量是最高的，可以多吃排出體內(nèi)的重金屬鎘。

另外，海帶中的褐藻酸對(duì)于排出體內(nèi)的鎘也有很好的作用。 男人吃豬腰子補(bǔ)腎嗎?經(jīng)過詳細(xì)的解答后可以肯定告訴你：男人吃豬腰不補(bǔ)腎。男人在補(bǔ)腎的時(shí)候一定要切記遠(yuǎn)離含鎘物品，最好戒煙。

二.豬腰子怎么做最補(bǔ)腎

主料：豬腰1個(gè) 狗脊2片 杜仲2片 巴戟15g 北芪15g 茨實(shí)10g 淮山2片 杞子10g

輔料：鹽1小勺 水500ml

步驟：

1.準(zhǔn)備好材料。豬腰買的時(shí)候叫別人把里面的白色的切掉

2.把湯料放進(jìn)干凈的燉盅里

3.豬腰切片

4.放進(jìn)燉盅里

5.再加進(jìn)水

6.插上電源燉4小時(shí)以上

7.最后加入鹽，可以在燉15 分鐘

豬腰子富含有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，也是許多男性朋友想要滋陰補(bǔ)腎的首選食品。男腎虛吃豬腰子好嗎？從上文內(nèi)容的描述來看，在生活中食用豬腰子是可以達(dá)到補(bǔ)腎效果的，因?yàn)樨i腰子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及各類碳水化合物和維生素等等營養(yǎng)成分，能夠滋陰壯陽、固精益氣，幫助男性朋友們提高腎功能、保健腎臟，解決腎虧無力的困擾。另外，在上文還為大家?guī)砹烁嗄軌蜓a(bǔ)腎的食材，例如海參、芡實(shí)、白果等，希望能夠讓男性朋友們除去腎虛的煩惱。